직장스트레스 썸네일형 리스트형 소진증후군 번아웃신드롬(증후군) 극복법 직장스트레스가 주범 며칠전 한 기사를 통해 소진증후군 번아웃신드롬(증후군)에 관련된 글을 읽었습니다. 이 증상은 말 그대로 직장내 과도한 업무를 수행하고 그로인해 발생된 에너지를 다 소비하여 무기력해지는 증상을 말합니다. 이 증상은 다른사람들은 계획을 세워 실천하고 능동적인 움직임을 가지는데 반해 모든 에너지를 소비하여 어디론가 떠나고 싶고 아무것도 하기싫은 현상 즉, 쉽게말해 영혼이 빠져나간 것 같은 현상들을 말합니다. 이증세는 경쟁관계가 일반화된 현대사회의 직장인들에게 많이 나타나는데요 저역시도 일부 비슷한 증상을 가끔 보입니다. 소진증후군 번아웃신드롬(증후군) 증상 1. 매사에 불안이 가득하다 2. 급격한 체증감소 3. 밤에 잠을 잘 이루지 못한다 4. 삶에 의욕이 없고 무기력하다 5. 모든걸 그만두고 어디론가 훌쩍 .. 더보기 이전 1 다음