잡 학 사 전 썸네일형 리스트형 아욱 손질법 간단정리 아욱 손질법 간단하게 알아봐요 평상시에 변비가 있어서 약을 정기적으로 복용하다 이제는 약에 의존하지 말고 신선한 야채를 통해 변비를 예방할려고 여러 야채를 찾다가 아욱의 효능을 알게되었습니다. 아욱은 성질이 차갑고 매끄러워서 변비에 효과가 매우 좋은 야채로 알려졌는데요 막상 아욱을 손질하려 하니 어디서 부터 어떻게 해야 할지 막막해서 여러 정보를 습득해서 정보를 공유하고자 합니다. 아욱 손질법 신선한 아욱을 구입해서 아욱의 줄기부분을 꺽으면 겉 껍질이 따라서 일어나는데 꺽인 줄기를 살짝 당기면 손쉽게 아욱 껍질을 벗길수 있습니다. 줄기부분을 꺽을 대 완전히 부러지면 아랫부분을 다시금 살짝 꺽어서 다시금 겉껍질을 벗겨주면 됩니다. 겉껍질을 벗기는 이유는 아욱의 억센 부분을 제거하고 부드러운 부분만 식재료로.. 더보기 매샐액기스 만드는 방법과 매실효능 확인 오늘은 매실의 다양한 효능과 매실을 이용하여 매실액기스를 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 매실의 다양한 효능 매실은 피를 맑게하고 식중독을 예방하는 효과가 뛰어납니다. 매실에 함유된 구연산은 피로를 풀어주고 원기를 북돋는 기능이 있습니다. 알칼리성 음식인 매실은 우리몸의 노폐물을 제거해주고 피를 맑게하는 기능과 해독작용에 뛰어난 음식입니다. 매실은 소화불량 장애를 예방하고 식욕을 돋우는 효과가 뛰어납니다. 매실액기스 만드는 방법 매실액기스를 만들기 위해서는 우선 좋은 매실을 고르는 것이 우선되어야 합니다. 좋은 매실은 단단하고 잘 익은 놈중에서도 흠집이 없는 놈을 고르는 것이 좋습니다. 좋은 매실을 깨끗이 씻은 다음 물기를 제거해 주고 매실꼭지의 경우 이쑤시게등을 이용하여 제거를 해 줍니다. 꼭지를 .. 더보기 부산항부두순환로로 우리동네의 명소 및 다양한 이야기를 다루는 시간을 가지디록 하겠습니다. 오늘은 부산항부두순환도로에 대해 포스팅을 할건데요 지역의 이야기를 다루는것도 솔찮게 재미가 있네요... 부산항 부두순환도로는 1993년도에 수립한 ‘부산항 항만운영계획’을 토대로 부산지방해양항만청이 지난 1997년 착공, 부두 간 항만 화물의 신속한 수송처리를 통해 부산항이 세계적인 항만으로 발돋움하는데 크게 기여해 오고 있다. 남구 감만동(8부두 교차로)과 동구 좌천동(4부두)을 연결하는 고가도로(왕복 4차선 3.7㎞) 순환도로가 착공 14년만에 2011년 8월 5일 개통되었다. 이에 따라 2001년 개통한 신선대부두∼감만동에 이르는 순환도로와 연결돼 전체 길이 5.7㎞의 부산항 부두순환도로 모든 구간이 완성되었다. 더보기 코리아 블랙프라이데이 기간 허상과 실 미국 최대의 할인행사 블랙프라이데이를 본딴 코리아 블랙프라이데이가 한창입니다. 지난 1일부터 시작한 코리아 블랙프라이데이에 대해 말들이 많은데요 실상 백화점 대형 할인점등을 가보면 일반 세일과 크게 다를바가 없을 정도로 할인행사는 미흡합니다. 필자도 코리아 블랙프라이데이를 맞아서 대형할인점과 백화점을 가보았는데 피부로 와닿을 만큼의 할인행사는 없고 사람들만 넘쳐나더군요 너도나도 "속빈강정"이 아니냐는 말들이 많은데 백화점 및 할인점의 입장에서는 매출액이 20%가량 뛰었다고 합니다. 아무래도 사람들이 몰리니 자연스레 매출액이 상승하는 효과는 톡톡히 보고 있습니다. 한국판 블랙프라이데이 행사기간 기간 10월 1일 ~ 14일 할인율 50~70% 카드사 5개월 무이자 할부 특히나 중국인 관광객의 특수가 쏠쏠한데.. 더보기 개맨드라미의 효능 머리아플때 좋은약초 지금은 좀처럼 보기 힘들지만 예전 집앞 마당을 가꾸기위해 심어놓은 개맨드라미를 흔히 볼수 있었습니다. 개맨드라미는 집앞 마당에서 키우는 한해살이 풀입니다. 예전과 달리 지금은 들이나 산으로 퍼져나가서 집근처나 밭둑 혹은 길 가장자리에서 볼 수 있습니다. 개맨드라미는 따뜻한 곳을 좋아하는데요 우리나라에서는 남부지방과 제주도에서 많이 자랍니다. 개맨드라미는 키가 80cm정도 자라고 열매를 맺는 시기는 8월과 9월경입니다. 개맨드라미는 약재로 사용되기도 하는데 약재로 사용되는 이름은 "청상자"입니다. 약으로 사용되는 부위는 "씨"이고 개맨드라미의 성질은 조금차고 맛은 쓰며, 귀경은 간입니다. 약효는 진통,혈압강화,소염,안질환에 좋습니다. 개맨드라미의 효능 4가지 머리가 아프고 어지러울 때 평상시 두통이 심하거.. 더보기 모발에 좋은약초 감국효능 머리카락이 빠지거나 쇠는 것을 막는 효능 어느덧 40줄에 접어드니 머리카락이 한올두올 빠지고 머리가 쇠어 갑니다. 유전적인 요인도 있지만 흐르는 세월에 한없이 비어가는 머리가 안쓰럽습니다. 탈모와 머리카락이 쇠는데 좋다는 약초를 알아보던중 감국을 알게되었습니다. 감국은 모발에 좋은약초로 잘 알려졌는데요 특히나 머리카락이 빠지거나 쇠는 것을 막아주는 효능이 뛰어나다고 합니다. 감국은 산기슭 혹은 집근처나 밭둑에 주로피는 여러해살이 풀입니다. 감국은 흔히피는 들국화의 한 종류로 감국이라 이름이 붙여진 이유는 “단맛이 나는 국화”라는 이유에서입니다. 감국을 말할 때 “요리국”이라고도 하는데 이유는 감국으로 여러 가지 요리를 만들어 먹어서 요리국이라고 이름을 사용하기도 했답니다. 감국 point 생육상 여러해살이풀 학명 Dendranthema indi.. 더보기 다음블로그 검색 로직변경 많이 놀라셨죠! 티스토리 블로그를 2년넘게 운영했습니다. 어느정도 지수가 쌓이니 제가 쓴글이 블로그의 상단에 위치하는 모습을 보고 나름 흐뭇함과 보람을 느끼고 블로그 포스팅의 쏠쏠한 재미에 빠져서 살았는데 28일 오후를 기점으로 포스티을해도 제글이 안보이는 현상에 비가와서 사람들의 방문자가 적은가... 혹은 간혹 한번씩 있는 일이지만 포스팅 등록등 여러가지 사유로 글이 안보이는 경우가 있어서 으레... 그러려니 했는데.. 뭔가 조금 이상하더군요 정확한 내용을 알아보니 4월 28일 오후를 기점으로 다음의 검색 로직이 변경된 것을 알았습니다. 풍문에는 CPA관련해서 로직변경이 이루어졌다고 하는데 정확한 내용을 알아보니 CPA에만 한정된 것이 아니라 전체 블로그에 적용대상이라고 하더군요 블로그 전체글중 다음에서 정한 기준에 .. 더보기 위장병에 좋은 음식 베스트 6가지 오랜기간 위장병을 달고 살았습니다. 단순히 소화불량이라 생각하고 대수롭지않게 여긴 탓인지 병원에서 진찰을 받아보니 위점막 안쪽에 근육층까지 손상을 입어서 위궤양 치료를 꾸준히 해야 한다더군요 흔히 소화불량을 위장병으로 착각하는 경우가 많은데 소화불량은 올바른 식습관과 규칙적인 생활 적절한 운동만으로도 얼마든지 정상으로 돌아올수 있는 것이고 위염과 위궤양의 경우엔 위점막에 손상을 입은 병을 의미합니다. 자칫 치료시기를 놓치면 병을 더욱 키울수도 있으므로 주의깊게 관찰을 해야 합니다. 위장병엔 평상시 식습관이 무엇보다 중요합니다. 그래서 오늘은 위장병에 좋은 음식을 포스팅 하도록 하겠습니다. 필자도 꾸준하게 섭취를 하니 확연하게 위장병이 좋아지는걸 느끼고 있습니다. 위장병에 좋은 음식 베스트 6가지 안내 김.. 더보기 산초효능 7가지 잡내를 없애주는 향신료 산초하면 떠오르는 음식이 무엇이 있나요? 아마 10명중 9명은 추어탕이라고 말할것 같은데요 산초는 미꾸라지 특유의 비린내와 잡내를 없애주는 향신료로 추어탕에는 빠져서는 안되는 음식궁합중 하나입니다. 어릴적 고향에 내려가면 산초열매를 따서 기름을 짜거나 추어탕에 넣어서 먹던 기억이 지금도 나는데요 산초는 우리가 아는 추어탕의 궁합 재료만이 아닌 다양한 약리적 효능이 있다고 합니다. 오늘은 산초의 다양한 효능에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다. [초효능 7가지 잡내를 없애주는 향신료] 산초 이야기 우리가 흔히쓰는 향신료인 산초는 초피와 모양이 비슷합니다. 초피와 산초를 구별하는 가장 확실한 방법은 가시가 서로 마주보고 있는것이 초피이고, 가시가 어긋나게 달리는 것이 산초입니다. 전문가도 정확히 구별하기 힘들기.. 더보기 공황장애 자가진단 테스트법 공황장애 증상 김구라 류승수 공황장애 치료방법 방송에서 심심찮게 공황장애를 호소하는 연예인들을 볼수 있습니다. 공황장애의 말만 들어봤지 정확히 어떤 병이고 어떤 증세를 보이는지 내용을 한번 알아봤습니다. 공황장애는 올바른 진단과 치료를 받으면 90%정도 호전을 보일만큼 초기진단이 중요합니다. 하지만 시기를 놓치거나 상환이 악화되면 우울증 또는 광장공포증으로 발전될수 있기 때문에 무엇보다 초기에 공황장애 증상을 파악하는것이 중요합니다. 공황장애란 무엇인가? 공황장애란 말은 들어봤어도 정확한 증상과 치료법에 대해서는 많은 사람들이 모르고 있습니다. 단순히 귀동냥으로 들은 어지럼증등으로 인한 운전을 못하거나 지하철 버스등 대중교통을 이용시에 신체증상이 이상하면 공황장애로 판단한느 경우가 많습니다. 하지만 이와같은 증상은 공황장애가 아닌 다른 질환의 증상으.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
