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고혈압 낮추는 방법

몸에 독소를 빼주는 "해독주스 만들기" 몸에 독소를 빼주는 "해독주스 만들기" 장안의 화제인 몸안에 독소를 빼주는 "해독주스" 만드는 방법을 포스팅하겠습니다. 생소하신 분도 있겠지만 요즘은 웰빙. 건강시대라 많이들 하시고 계시죠?^^ 해독주스?? 미국 암 전문센터에서는 환자들에게 식사 대신 "해독주스"를 마시게 한다는데요. 해독주스는 하루 한두 잔만 마셔도 하루 채소 권장량 섭취는 물론, 노폐물과 독소까지 배출한다고 합니다. 그리고 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 변비해소, 다이어트, 위장강화, 암환자에게 효과만점이라고 하네요^^ 그럼 만들기도 간단하고, 건강에도 좋고, 맛도 좋은 해독주스를 만들어 보겠습니다. 1. 해독주스 만들기 재료입니다^^ 전부 같은 무게로 준비하시면 되는데요. 저는 채소 : 당근 2개, 토마토 2개, 브로콜리 1개, 양.. 더보기
다이어트, 고혈압에 최고 - 양파껍질즙만들기 다이어트, 고혈압에 최고 - 양파껍질즙만들기 오늘은 건강음료 만드는 법을 포스팅합니다^^ 비만人, 고혈압...ㅠㅠ 에 좋은 양파껍질즙입니다. 양파즙은 많이 들어보셨을텐데 양파껍질즙은 좀 생소한 분도 계시죠? 양파 껍질즙은 양파 못지않게 좋은 효능을 가지고 있습니다. 먼저 양파껍질의 좋은 효능을 알아볼까요? 협압을 내려주고 혈전을 없애줍니다. 해열, 해독작용을 합니다. 두통이나 불안초조, 귀울림이 개선됩니다. 당뇨, 노안, 구강암, 비만, 불면증에 좋습니다. 특히 양파 껍질에는 고혈압 예방 치료제로 쓰이는 쿼세틴성분이 많이 포함되어 고혈압 예방에 좋습니다. 그럼 만들기 아주 쉬운 "양파껍질 즙 만들기" 들어갑니다~~ 가까운 식당에 가서 양파껍질을 좀 모아달라고 했습니다^^ 정말 모으기 쉽죠잉~~*^^* 모.. 더보기