비타민C 썸네일형 리스트형 여름엔 상큼한 레몬차 한잔^^ 여름엔 상큼한 레몬차 한잔^^ 요즘 부쩍 날씨가 더워지고 소나기도 한번씩 내려서 꿉꿉한 하루를 보내고 있네요.. 이럴땐 시원한~ 레몬차 한잔이면 더위~~~ 확~~~ 날아갑니다!! 레몬의 비타민C에는 신진대사를 촉진하고, 스트레스 해소와 피로회복에 좋고, 피부에도 좋은 레몬차를 레시피를 포스팅할께요~ 레몬차는 만들기도 쉽지만 혈액을 정화시키고 혈관의 활동을 촉진시켜 소화불량에도 좋고 심장부위에 통증이 심할 때 진통효과도 있는 착한 아이입니다^^ 1. 레몬은 베이킹파우더로 문질러 깨끗하게 세착하여 물기를 제거합니다. 2. 레몬을 얇게 슬라이스합니다. 둥글게 자르고 끝 부부만 채를 썰었습니다. (이쯤되면 입안에 침이 가득 고이죠?ㅋㅋㅋ) 3. 슬라이스한 레몬10개에 설탕 1Kg을 넣어 버무려줍니다. 4. 열탕.. 더보기 새콤달콤 키위쨈 만들기 새콤달콤 키위쨈 만들기 어제 "카스피해 유산균"에 등장했던 우리집 "국민아줌마표 키위쨈" 만드는 방법을 포스팅하겠습니다. 먹기는 쉬우나 참 손이 많이 가는 음식이네요..ㅎㅎ 항상 만들어진 쨈을 유산균에 넣어먹어는 봤지만 와이프가 만드는 과정은 처음 봤습니다. 앞으로 더 맛있게 먹어줘야겠습니다^^ 그럼 만드는 과정으로 들어갑니다~~~ ♤ 쨈만드는 시간이 조금 오래 걸려서 그렇지 재료도 만드는 방법도 간단합니다. 키위엔 비타민C, 비타민E, 식이섬유가 풍부해서 현관의 노화방지, 스트레스해소, 변비예방, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋습니다 ♤ 1. 푹~ 익은 키위를 이쁘게 깍아주세요. 2. 키위껍질에 털이 키위의 미끈한 몸에 묻었을지 모르니 흐르는 물에 씻어주고 생수로 한번 헹궈줍니다. 3. 키위를 반으로 잘.. 더보기 이전 1 다음
